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  • 2018-03-01除了打篮球,长高还可以做下面的体操

    身高的发育是很多人非常困扰的问题,尤其是男性对自己的身高尤为关注。很多人为了长高会喝很多牛奶或者是盲目补钙,这样对长高虽然有效果,但只是一个辅助作用。对于长高的问题,除了从生活中或者饮食中去改善,增加相应的运动...

  • 2018-03-01【伤害防护】这几项初春运动,有助你放松身体

    由于冬季活动减少,人体的各系统功能有不同程度的下降,一到春季,温度回暖,人体各个系统的功能也要被激活,要顺应人体的生理规律积极运动,以增进健康。推荐5种适宜初春进行的活动方式。1、散步散步是一种值得推广的养生保健方...

  • 2017-10-21冬天篮球训练需要注意什么?

    冬天,对于我们亚博爱好篮球的学员来说冬天确实不是一个受欢迎的季节手冻得僵硬,热身很久才能找到感觉而且穿得太厚,想跑快一点都感到累赘更别说其他的了要穿得薄的话,更是冷得全身发硬最让人无法忍受的就是好不容易打出...

  • 2017-10-21你的身体健康吗?七个动作检测你的健康水平

    屏气测试肺活量测试:你的肺部是否健康?可以从“屏气”的时间长短初步判断。先深吸一口气,然后将头埋进水中,屏住呼吸,再慢慢吐气。直到吐完气后,将头抬起。结果:屏气30秒以上,代表肺部很健康,请继续加油。 屏气达到1分钟,...

  • 2017-10-21跑步鞋和篮球鞋之间有什么区别?

    What Is the Difference Between a Running Shoe and a Basketball Shoe?跑步鞋和篮球鞋之间有什么区别?Running and basketball shoes ...

  • 2017-10-21外教篮球训练课的好处

    1:骨骼发育增强,长高骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。打篮球最大...

  • 2017-10-21一个孩子是否运动,多年后见分晓

    大多数西方,尤其是美国领导人都有体育上的一技之长。不仅是运动员容易出成就,西方的精英大学也注重培养有运动员背景的学生。根据分析,运动员出身的人,一定具备有特殊的心理素质。为什么运动员出身的人在社会中往往脱颖而...

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